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Intervention auprès des pères
Au cours de ma carrière comme intervenant, j’ai eu la chance d’intervenir longtemps auprès d’hommes et plus récemment auprès des pères. C’est une clientèle fascinante avec laquelle il est facile […]
Lire l’articleLes jeunes adultes : seuls ensembles
Lorsqu’on aborde la solitude des jeunes, il n’est pas rare d’entendre des phrases comme : « C’est normal qu’ils se sentent seuls, ils passent leur vie sur leur téléphone! » […]
Lire l’articleMes craintes par rapport au déménagement
Lorsque vous lirez ce texte, le déménagement du CAFGRAF dans les locaux de l’ALPABEM sera imminent. Les travaux sont terminés, le sous-sol est complètement transformé et le deuxième étage est […]
Lire l’articleS’aimer, même quand c’est difficile
Il y a des jours où rien ne va, et pourtant, on continue comme si de rien n’était. Non pas parce que tout va bien, mais parce que montrer ses failles semble devenir un luxe.
Lire l’articleCultiver une santé mentale positive : de l’engagement individuel à l’engagement collectif
Lorsqu’on parle de santé, on pense souvent à la santé physique. Pourtant, la santé mentale est tout aussi essentielle à notre bien-être global. Il n’y a pas si longtemps, la […]
Lire l’articleMais que se passe-t-il avec la masculinité?
Dans les dernières années, nous avons beaucoup entendu parler d’une « crise de la masculinité », soit le fait que les hommes ont perdu leurs repères et qu’il est de […]
Lire l’articleL’art de se réaliser
Vous êtes-vous déjà dit « Moi je ne sais pas créer, ni dessiner » ou « ce n’est pas pour moi ces affaires-là » ? Cet article est pour vous. […]
Lire l’articleDémystifions la communication
La communication sexuelle, c’est la communication des pensées, des désirs, des préférences et des problèmes au niveau sexuel ou relationnel (Gillespie, 2017). Celle-ci permet par exemple de s’adapter aux autres […]
Lire l’articleJe suis un homme, je n’ai pas besoin d’aide
Je me suis longtemps répété cette phrase lorsque j’allais moins bien dans ma vie, et je ne suis certainement pas le seul. Bien que je travaille dans la relation d’aide, […]
Lire l’articleLa théorie des cuillères
Connaissez-vous la théorie des cuillères ? Il s’agit d’une métaphore qui permet de décrire la quantité d’énergie que possède une personne dans une journée. La théorie des cuillères a été imaginée […]
Lire l’articleLe collage pour se faire du bien
Cet article portera sur le collage, un expérientiel régulièrement utilisée en art-thérapie. Il est également moins intimidant, car la personne utilise des images qui existent dans les magazines diversifiés (Stallings, […]
Lire l’articleLa séduction – séduire ou être séduisant ?
Vous lisez un titre sur la séduction et vous vous dites : « Enfin ! Des trucs pour devenir irrésistible et mettre fin à ma vie de célibataire ! ». Vous n’avez pas tort, mais […]
Lire l’articleLe bonheur: un regard sur les jeunes canadiens
La quête du bonheur est universelle. Nous aspirons tous à atteindre cet état de bien-être et de plénitude intérieure. D’ailleurs, on dit que la jeunesse est l’une des périodes les […]
Lire l’articleLe pouvoir, l’influence et leurs effets sur soi
Si on peut facilement oublier ce qu’on nous a dit ou fait, on oublie rarement ce qu’on nous a fait ressentir. Le pouvoir qui nuit Le pouvoir a ceci […]
Lire l’articleGood Life et l’outil WISER
J’ai lu The Good Life, qui explore les éléments clés du bien-être humain, notamment l’importance des relations sociales. Le livre souligne combien la qualité de nos liens affecte notre bonheur […]
Lire l’articleLes addictions qui jouent dans notre cerveau
“Je ne jouais pas pour me refaire. Je jouais parce que j’aimais le feeling de jouer. Quand la machine s’illuminait pis que le rush d’adrénaline embarquait, y’a rien qui pouvait […]
Lire l’articleLe défi de connaître nos émotions
Dans la relation d’aide, il est fréquent qu’on vous demande “comment vous sentez-vous ?”. Pour la plupart, cette question est simple : “Je me sens gêné, inquiet, blessé, optimiste, embêté, […]
Lire l’articleTrouble d’accumulation compulsive : plus complexe qu’on le croit
Les personnes accumulatrices, ce sont des personnes qui souffrent du trouble d’accumulation compulsive (TAC). Pierre Rondeau (médecin généraliste en santé mentale à la retraite) et Anne-Julie Roy (directrice des services […]
Lire l’articleCommunication digitale et effritement des frontières interpersonnelles
Fondamentalement, l’humain recherche la connexion avec les autres. Nos façons de communiquer ont largement évolué, passant des lettres postales, aux textos et aux différentes plateformes de communication. La rapidité et […]
Lire l’articleL’hypervigilance : se méfier du bonheur
Bonjour à toutes et à tous, bienvenue dans l’été! Ça fait plusieurs mois que vous ouvrez les rideaux le matin en vous demandant « Est-ce que l’hiver est enfin terminé […]
Lire l’articleQuelles sont les causes expliquant les disparités de traitements de la police envers les minorités visibles ?
Profilage racial Les disparités de traitements qui sont faites par certains policiers sur les minorités visibles peuvent être expliquées par différentes causes. Une première cause serait le profilage racial. Wortley […]
Lire l’articleLa colère : une émotion hostile
Les bases de la colère Dans un souhait de mieux vous renseigner, vous sensibiliser et également vous outiller, je désire attirer votre attention sur une émotion hostile. L’être humain vit […]
Lire l’articleS’auto-médicamenter avec les drogues
Récemment, j’ai profité d’un groupe d’entraide sur l’anxiété pour aborder un thème important : l’automédication par les drogues (cannabis). La toxicomanie est en effet une réalité qui concerne de près […]
Lire l’articleQu’est-ce que l’orientation sexuelle?
L’orientation sexuelle est l’attirance physique et sexuelle envers quelqu’un. Elle se distingue de l’orientation romantique qui se définie plutôt comme une attirance romantique et émotionnelle (il s’agit donc du désir […]
Lire l’articleComment reconnaître la violence conjugale et quels sont les mécanismes qui maintiennent une victime dans une telle situation ?
L’un des premiers problèmes rencontrés quand on cherche à aider une personne victime de violence conjugale, c’est de lui faire reconnaître qu’elle en est bien victime. En effet, la violence […]
Lire l’articleVenez manger du bonheur avec nous !
Oui, le titre peut paraître intéressant. Et qu’est-ce qu’on veut dire par là ? Personnellement, je n’ai jamais vu de recette de cuisine où l’on devait ajouter 2 tasses de bonheur. […]
Lire l’articleLe cadre du continuum des thérapies expressives en art-thérapie
Le cadre du Continuum des Thérapies Expressives (CTE) en art-thérapie c’est quoi ? En art-thérapie, on utilise des médias d’art-visuels. En utilisant le cadre du CTE, les médias sont disposés […]
Lire l’articleLes effets des émotions sur l’intelligence et le potentiel de guérison
En art-thérapie, je te demande parfois d’illustrer une ou des émotions. Pourquoi exprimer visuellement des émotions ? Parce que plus on reconnaît nos émotions, mieux on peut comprendre ce qu’elles […]
Lire l’articlePrésentation du Modèle Canadien du Rendement et de l’Engagement Occupationnel (MCREO)
L’ergothérapie est une profession permettant aux personnes de réaliser les occupations qu’elles considèrent comme importantes. L’ergothérapie est décrite comme étant « l’art et la science de l’habilitation de la personne […]
Lire l’articleVieillissement et sexualité
J’aimerais vous amener sur une piste de réflexion. Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez au vieillissement ? Répétez l’exercice, mais cette fois-ci pour la sexualité. Y a-t-il des […]
Lire l’articleCocaïne, amphétamines, MDMA et sport – et si c’était le même cocktail chimique dans le corps?
Notre corps libère des hormones qui contrôlent plusieurs processus physiologiques et émotionnels, comme la croissance, la reproduction, la faim, l’humeur et le sommeil. Les hormones sont des substances naturelles sécrétées […]
Lire l’articleUn appartement à mon image
« Montre-moi ta maison, je te dirai qui tu es » Depuis longtemps, notre habitation est un reflet de notre rang social. Les plus riches vivent dans des châteaux et le reste […]
Lire l’articleMes droits de locataire
Avoir un logement est un droit fondamental protégé par la Charte des droits et libertés de la personne. Beaucoup de locataires pensent être à la merci de leur propriétaire. Ils […]
Lire l’articleLe stress : un faux ennemi ?
En général, le stress est bien mal-aimé. Revisitons le stress pour voir qu’il n’est pas que mauvais! En effet, le stress est une réponse normale, et parfois même désirable, qui […]
Lire l’articleAvant que tout s’emmêle,
rejoins-nous pour des
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